MENTA Verde (Spearmint) - Olio Essenziale

La Menta verde è un'alternativa più mite rispetto agli altri oli essenziali derivati dalla Menta, risultando più delicata e più adeguata da usare su bambini e persone con pelle sensibile. È ampiamente usata nella produzione di caramelle, chewingum e nei prodotti dentali. Se aggiunta al dentifricio favorisce un alito fresco. Se ingerita stimola una sana digestione. Se diffusa, il suo aroma dolce e rinfrescante è purificante e costruttivo, rendendolo ideale per creare concentrazione e buon umore. In cucina, la menta verde viene spesso utilizzata in insalate, bevande e dessert e può anche essere utilizzata per la preparazione di salamoie fatte in casa per la marinatura delle carni.

Per realizzare l'olio essenziale viene utilizzara la pianta intera attraverso la distillazione in corrente di vapore. 

Questa tecnica estrattiva si basa sulla proprietà fisica degli oli essenziali di essere volatili, ossia facilmente vaporizzabili e trascinabili dal vapor acqueo. La pianta aromatica da distillare può essere utilizzata sia allo stato fresco, che allo stato secco, solitamente si predilige la pianta fresca e che sia raccolta al momento opportuno della giornata e nel suo tempo balsamico, ossia quanto la concentrazione di principi attivi all’interno della pianta è massima. Il tempo che intercorre tra la raccolta della pianta e la sua distillazione deve essere il più breve possibile, per evitare l’alterazione e la dispersione dell’olio essenziale nel tempo di conservazione. 

Il passaggio del vapore, generato dall’ebollizione dell’acqua, attraverso il materiale vegetale, rende le pareti cellulari più permeabili, fino a determinarne la rottura e la fuoriuscita dell’essenza, la quale, essendo volatile, viene vaporizzata. Il miscuglio di vapor acqueo/essenza viene condensato in una serpentina raffreddata da un ricircolo d’acqua e riportato allo stato liquido, separandosi in olio essenziale e acqua distillata, l’olio essenziale si deposita in superficie poiché possiede densità inferiore rispetto a quella dell’acqua.

L’essenza ottenuta, prima di essere utilizzata, deve subire un processo di purificazione che consiste nell’eliminare le componenti inutili, irritanti e sgradevoli dal punto di vista organolettico. L’acqua raccolta è un’acqua aromatica poiché contiene una piccola percentuale di olio essenziale in essa disciolta e che le conferisce la profumazione della pianta posta a distillare che può essere utilizzata in cosmesi, in cucina, come acqua per stirare per profumare la biancheria.

DESCRIZIONE 

La menta ha un aroma fresco, dolce e il mentolo conferisce proprieta rinfrescanti, rinvigorenti e dissetante, basta metterne poche gocce in un bicchiere di acqua.

QUALCHE INDICAZIONE 

• calma lo stomaco sia assunta internamente, 1 goccia in acqua tiepida con 1 cucchiaino di miele, sia massaggiata con olio vettore sullo stomaco.

• Attenua il mal di testa, applicata sulle tempie, facendo attenzione agli occhi, oppure sulle cervicali.

• E' anche utile in caso di cinetosi, nausea e vertigini, in quanto aiuta a migliorare la circolazione sanguigna stimolando l'ossigeno a fluire al cervello. Massaggia delicatamente la fronte e la parte posteriore del collo, con 2-3 gocce di olio.

• Per eccessiva sudorazione un rilassante pediluvio con una manciata di sale grosso e qualche goccia di menta.

AROMATERAPIA 

• Utilizzare da tre a quattro gocce nel diffusore per favorire la concentrazione, attenzione per sentirsi pieni di energia e sollevati e non ultimo profumare delicatamente l’aria di casa.

• Strofinare 1-2 gocce nei palmi delle mani e inspirare per rinvigorire i polmoni. 

USO ALIMENTARE 

• Qualche goccia per preparazioni culinarie dal sapore unico, nella carne, sul pesce, nelle insalate, perfetta nei dolci abbinata al cioccolato e alla cannella.

USO TOPICO

• Per evitare l'irritazione della pelle, questo olio deve essere aggiunto a un olio vettore.

• Mettere qualche goccia tra le mani, strofinare e passare sui piedi per abbassare la temperatura corporea, oppure strofinare nei punti più accaldati per ottenere un immediata sensazione freschezza.

• Una goccia, con olio vettore, strofinare sul petto per una sensazione di freschezza.

QUALCHE CURIOSITÀ IN PIÙ 

• Perfetta spruzzata sul corpo con acqua per affrontare il caldo estivo.

• Utile per abbassare la temperatura in caso di febbre (per i bambini si usa la lavanda)

• 2 gocce di menta nel piatto della doccia per ottenere un duplice effetto rinfrescante.

• Per la cura dei capelli, mettiamo qualche goccia sulla cute (veicolati sempre con un olio vegetale) prima di lavare i capelli e tenerli una mezz'ora e aggiungerne qualche goccia allo shampoo e al balsamo. La menta è molto utile in caso di forfora (con lavanda, malaleuca, patchouli, camomilla) e per i capelli grassi (con limone, rosmarino e cipresso). 

• Una goccia sullo spazzolino da denti per donare freschezza alla bocca.

Virginia