Limone - Olio Essenziale

La parte che viene utilizzata è la scorza, li si trovano infatti le sacche oleifere, come in tutti gli agrumi, e pertanto viene ricavato con spremitura a freddo, un procedimento meccanico grazie al quale viene spremuta la buccia ed estratto l'olio. Il principale componente chimico presente ed il più conosciuto è  il limonene, ma ci sono anche altre molecole che lo rendono un olio che influisce positivamente sull' umore e che ci riporta , come tutti gli agrumi, ad uno stadio di pura dolcezza, meraviglia, stupore, entusiasmo risvegliando la nostra parte bambina.

In Medicina Cinese Classica gli oli essenziali si usano in base al loro effetto Yin o Yang, cioè Yin è  tutto ciò che ha un effetto 

Calmante, raffreddante, che provoca rallentamento,  che porta verso l'interno, emollien4, che porta verso il basso, che ha effetto vagotonico (calmante del sistema nervoso). Yang invece è tutto ciò che ha effetto scaldante, eccitante,  che aumenta battito cardiaco e pressione, che s egli la sensorialità.

Gli oli Yin quindi hanno impatto su angoscia, preoccupazione,  rimuginazione, pensiero fisso, ossessioni, tristezza, depressione,  e quelli Yang invece lavorano su paura, rabbia, ansia, agitazione.

Vediamo qualche esempio di olio YIN: lavanda, menta piperita, yang yang, incenso, mirra, melissa, limone, eucalipto,  legno di sandalo ed altri, alcuni esempi di olio yang invece possono essere cannella, eucalipto, bergamotto, e molti altri.

DESCRIZIONE 

L’olio essenziale di limone offre molteplici benefici ed applicazioni, può essere semplicemente aggiunto all’acqua da bere, per avere una 

carica di freschezza e di salute per tutta la giornata. Viene spesso utilizzato come aroma alimentare per esaltare il gusto di dolci, insalate e piatti principali ed in virtù del suo caratteristico aroma stimolante ed energizzante, favorisce sensazioni di allegria e gioia.

QUALCHE INDICAZIONE 

• Scioglie i prodotti petrolchimici nel corpo e purifica sistema digerente, bocca, gola, fegato e tratto urogenitale. L'ideale è assumere 1 o 2 gocce ogni mattina sotto la lingua per poi berlo con l'acqua in questo modo si hanno tutte le proprietà benefiche del limone senza però avere gli effetti collaterali che si avrebbero bevendo il limone spremuto che contiene acido citrico e potrebbe causare bruciori (sconsigliatissimo per chi ha reflusso gastrico o gastrite) e rovinare lo smalto dei denti. L'olio essenziale di limone NON contiene acido citrico quindi non dà alcun problema.

• Lenisce la gola irritata ed aiutate a curare il mal di gola (meglio se assunto con cucchiaino di miele perché mentre si deglutisce si attacca alle pareti della gola), oppure 1 goccia limone ed 1 goccia melaleuca fare gargarismo e inghiottire.

• In caso di raffreddore inalare direttamente dalla boccetta oppure applicarlo sul naso.

• L'utilizzo quotidiano dell'olio essenziale di limone tende a normalizzare la pressione arteriosa.

• È un potente antiossidante, ci aiuta pertanto a contrastare la presenza di tossine.

• Il limone supporta il sistema immunitario, soprattutto ai cambi di stagione.

• Insieme a lavanda e menta, lemon grass costituisce un valido rimedio antistaminico.

AROMATERAPIA 

• Utilizzare da tre a quattro gocce nel diffusore per migliorare l’umore, favorire la concentrazione, disinfettare l’aria ed eliminare gli odori sgradevoli in casa.

• Strofinare 1-2 gocce nei palmi delle mani e inspirare per rinvigorire mentalmente e fisicamente, per avere un immediata sferzata di energia. 

USO ALIMENTARE 

• Diluire da una a tre gocce in 125 ml di liquido (olio d’oliva o burro o miele...) oppure aggiungere direttamente alle insalate.

• Basta aggiungere alcune gocce di olio di limone all’acqua da bere per ottenere una bibita dissetante e rinfrescante  alternativa alle bevande gassate e zuccherate. 

• Aggiungere l’olio di limone alle ricette di torte e dolci per ottenere un ottimo sapore.

• Per disinfettare frutta e verdura: 3 o 4 gocce nell'acqua usata per lavarli.

USO TOPICO

• Per il massaggio, mescolare 5 gocce con 10 ml di olio vettore, cioè un olio vegetale di semi oleosi, il termine vettore viene utilizzato in aromaterapia e ha il compito di diluire l'olio essenziale.

• Per il bagno, aggiungere 5 gocce ad un cucchiaio di sale grosso che si farà sciogliere poi nell’acqua della vasca o anche ottimo per pediluvio.

• Una o due gocce di olio di limone unite al sapone liquido, permettono di detergere a fondo le mani.

• Applica per disinfettare un’area specifica sulla pelle, ottimo per trattare verruche e porri.

• Diluisci con olio vettore o gel di aloe e massaggia 2-4 gocce sulla pelle per migliorare la circolazione.

• Aggiungi alcune gocce allo shampoo per aiutare quando ci sono problemi di forfora

QUALCHE CURIOSITÀ IN PIÙ 

• Mettere da una a due gocce di olio di limone nel flacone spray,  per avere un duplice risultato. Il limone è un potente antibatterico pertanto igienizzante in modo naturale le superfici di tutta la casa ottenendo anche un effetto sgranate, inoltre un fresco profumo stimolante pervaderà la vostra casa  durante le operazioni di pulizia.

• Passa una goccia sulle mani dopo essere stato in un luogo pubblico come un bagno pubblico o prima di spingere i carrelli della spesa.

• Ottimo per eliminare la colla delle etichette rimasta attaccata alle bottiglie.

Virginia